Kokosovo-vanilkové smoothie

Doporučuje 5 z 5ti trosečníků.
Na 1 sklenici:
1 mladý kokos
cca ½ hrnku vody
1 vanilkový lusk
1 menší banán

Kokos opatrně otevřeme (komu nechybí sebevědomí, zkusí takto), vodu z něj slijeme a dužinu vydlabeme. Vanilkový lusk podélně rozřízneme a nožem vyškrábneme semínka. Všechny ingredience následně rozmixujeme. Pokud by bylo smoothie příliš husté, cvrnkneme do něj ještě trochu obyčejné vody.

 

Věděli jste, že mladý kokos je fakt skvělý parťák? Více se o něm dočtete tady.


Komentáře

  • Lila92

    Ja som včera porovnala jogurt z tesca a vanilku z lusku .. veľký rozdiel..
    http://smoothie-recepty.sk/pravu-vanilku-nakupite-luskoch-prasku/

  • Jane

    To vypadá nádherně! :) uplně si představuju tu chuť :) Kde se dá mladý kokos sehnat?

    • mówi:RadosÅ‚aw, Twoja energia jest wprost wsbÅinaa‚a.Uwielpiam czytać i sÅ‚uchać takich ludzi jak Ty.CieszÄ™ siÄ™, ze w lutym bÄ™dziemy mogli spotkać siÄ™ osobiÅ›cie!:)

Co ty na to?